fbpx

Jan Vojáček ministerstvu pomáhá s jídelníčkem hospitalizovaných pacientů a přemítá o vesmíru a buňkách.

Zveřejněno: 18. 6. 2018
Přečteno 31653x

Když se spojí dva mladí lidé, může z toho něco být. Když je navíc jeden z nich ministr zdravotnictví a druhý celostní lékař, který se specializuje na výživu, může z toho být i něco užitečného. A vypadá to, že i bude. Lékař Jan Vojáček poslal ministru zdravotnictví Adamu Vojtěchovi fotku koblih, tedy těch k jídlu. Fotka pocházela z jedné pražské nemocnice s tím, že takto "zdravě" snídají tamní pacienti. Ministr odepsal a je z toho spolupráce. Jan Vojáček má s dalšími odborníky ohlídat a doporučovat kvalitní stravu v nemocnicích. Pro Flowee napsal zamyšlení o tom, jak v lidském těle funguje zdravá buňka a jak si ji udržet.

Naše mysl je schopna vnímat jen určitý rozměr reality. Pro většinu z nás je těžko pochopitelná nekonečnost vesmíru, a proto si naše mysl měřítko chápání uzpůsobuje. Nicméně dnes už se ví, že platí stejné principy a zákony pro makrosvěty jako pro mikrosvěty. Vesmír má v sobě subjednotky v podobě galaxií, ty v sobě mají zase planetární soustavy, pak jednotlivé planety a na jedné z těchto planet  sedíte vy u obrazovky a jste nad tím schopni svojí myslí uvažovat. Jak to ale souvisí s naším zdravím?

Související…

Jan Vojáček: Jak na nefunkční životní styl? Zkuste funkční medicínuJan Vojáček: Mám co říci?Proč jsme nemocní? Můžeme si za to sami

Náš organismus vlastně také reprezentuje takový jeden vesmír, v němž máme určité soustavy, jednotlivé orgány a pak také miliardy malých jednotek – buněk. A velice jednoduše se dá vztáhnout prosperita organismu k prosperitě buňky, pro zjednodušení buňky bez přímé specializace, je tedy jedno, jestli je to buňka jaterní či například nervová.

Jak buňka funguje?

Každá buňka je vlastně opět dokonale fungující mikrosystém, který potřebuje ke svému správnému chodu a zajištění své specifické funkce, aby byly splněny určité podmínky. Tyto podmínky už začínají být naplňovány vně buňky, v takzvaném extracelulárním matrixu. Tento matrix je dynamická tkáň, která neustále reaguje na celkový stav organismu a potřeby buňky. Skrze nejtenčí cévy zajišťuje přísun živin, dále skrze lymfatický systém odvod zplodin a také má velice důležitý úkol ve formě zprostředkování komunikace buněk mezi sebou a buněk s vyššími řídicími centry.

Mezibuněčný matrix je vlastně jako ulice mezi domy, kde proudí zásobování, jezdí popeláři a chodí pošta.

Takže mezibuněčný matrix je vlastně jako ulice mezi domy, kde proudí zásobování, jezdí popeláři a chodí pošta. Tímto způsobem je každá buňka obhospodařována. A nyní zaklepejme na dveře a pojďme dovnitř. Uvnitř buňka vykonává miliony procesů a já zmíním ty základní důležité.

V první řadě buňka vytváří důležité stavební kameny pro správné fungování organismu pomocí matrice DNA. To je její pracovní náplň. Zde velice záleží na tom, o jaký typ buňky se jedná. Aby mohla tuto funkci (ale i další, jako například množení) bezchybně vykonávat, potřebuje k tomu dostatečné množství energie. Ta je produkována buněčnými elektrárnami, tzv. mitochondriemi.

Palivové články

Mitochondrie a její fungování se ukazuje jako jeden z nejdůležitějších faktorů pro fungování nejen buňky samotné, ale také celého organismu. Naše mitochondrie jsou tak inteligentní elektrárny, že se neustále dokážou přizpůsobovat palivu, které mají zrovna k dispozici. Tím palivem jsou cukry, tuky a aminokyseliny. Stejně jako u každé elektrárny je při činnosti mitochondrie vytvářen určitý odpad během spalování. S tímto odpadem si buňka dokáže poradit pomocí tzv. autofagie.

Je to jako v reálném životě, stačí si představit, že by přestali jezdit popeláři, co by se dělo, kdyby nefungoval proud, došel benzín, kdyby vypukla anarchie, protože by selhaly řídicí orgány...

Buňka se přitom sama sebe neustále ptá, kdo jsem a co mám dělat. Tyto informace dostává z ústředí pomocí různých signálních molekul, které se na povrchu buňky navážou na tzv. buněčné receptory, což je taková poštovní schránka či anténa.

Buňka a nemoc

Nemoc pro buňku znamená poruchu výše uvedených procesů. Čím více a hlouběji jsou procesy zasaženy, tím vážnější je i průběh nemoci. Kvůli nekvalitnímu palivu se vyrábí neefektivní energie s velkou tvorbou odpadu. Snížená schopnost autofagie, tedy samočištění, zase znamená kumulaci toxických látek v buňce, špatné informace z ústředí znamenají, že buňka neví, co má dělat, a uvede se do stresového stavu.

Zdraví buňky a tím i celého organizmu ovlivňujeme způsobem stravování, tedy tím, jaký volíme poměr cukrů, tuků a bílkovin.

To celé se dále prohlubuje, pokud správně nefunguje mezibuněčný prostor, tedy cesty. Ulice jsou pak plné odpadků, nemůže projet zásobování ani pošta. Je to jako v reálném životě, stačí si představit, že by přestali jezdit popeláři, co by se dělo, kdyby nefungoval proud, došel benzín, kdyby vypukla anarchie, protože by selhaly řídicí orgány... To vše se může dít v našich životech, ale také na úrovni buněčné.

Čím je to způsobeno?

A jsme zpátky na začátku. Zdraví buňky a tím i celého organizmu ovlivňujeme způsobem stravování, tedy tím, jaký volíme poměr cukrů, tuků a bílkovin. Tento mix je následně předložen buňce jako palivo. Záleží i na kvalitě dané suroviny, tedy jaký má obsah vitamínů a minerálů nezbytných pro fungování buněčného metabolismu. Buňku ovlivňujeme i nedostatkem pohybu a spánku, protože jí tak nedáváme možnost, aby adekvátně čistila a prokrvovala. Její funkce také zhoršujeme neřešeným stresem, protože tak přetěžujeme její řídicí systémy, ale také nedostatkem pitného režimu, který zpomaluje toky veškerých informací v těle.

Odpočívejte, relaxujte, čistěte si hlavu činnostmi, které vás naplňují, rozdávejte lásku a úsměvy sobě a okolí.

Pokud chcete být zdraví, musí být zdravá i vaše buňka. Starejte se o ni, jak nejlépe umíte. Dejte si občas půst, ať se může v klidu vyčistit, dodávejte jí kvalitní palivo ve formě zdravých tuků, omezte neefektivní spalování a tvorbu odpadu přílišnou dodávkou cukrů. Hýbejte se a pijte dost vody, ať v těle vše proudí, tak jak má. Odpočívejte, relaxujte, čistěte si hlavu činnostmi, které vás naplňují, rozdávejte lásku a úsměvy sobě a okolí. Buňky vás za to budou milovat a vy za to budete zdraví.

foto: Shutterstock

MUDr. Jan Vojáček

MUDr. Jan Vojáček

Související články

Pokračováním v prohlížení těchto stránek souhlasíte s Podmínkami užití a Pravidly využití Cookies.